İlişki Problemleri

İlişki Problemleri nedir ?

Zaman zaman her çift tartışabilir ve ilişkilerinde sorun yaşayabilir. Çiftler arasında ki ilişkide psikolojik sorunlar çözülmez ise gelecekte yıkıcı durumlar ile sonuçlanabilir. Böyle bir risk almamak için mutlaka alanında uzman olan bir psikologdan destek alınmasında fayda vardır. Psikolog çiftler arasında oluşan anlaşmazlıkları ortaya çıkararak partnerlerle beraber gözden geçirmeye ve çözüm üretmeye davet eder. Ayrıca bu zamana kadar aralarında oluşan problemi anlamaya çalışır ve ilişkideki sorunları çözmek için iki tarafında gönüllü olması ve ilişkilerinin sorumluluklarını alması önemlidir. Psikolog her hafta düzenli olarak çift görüşmeleri yapar. Psikolog bazı terapi tekniklerini ilişki sorunlarının düzelmesi için uygular. Gottman ekolü çift terapilerinde en etkin ve sık kullanılan ekollerdendir. Bunun yanında bilişsel davranışçı terapi metodu ile çiftler arasında oluşan yanlış inanç ve kodlamalar incelenir. Çiftlerin bu sayede birbirlerine karşı yaptıkları hataları daha hızlı fark edebilmeleri sağlanır. Mindfulness teknikleri ile problem oluşturan bireysel davranışlar fark edilerek bu davranışların yerine daha sağlıklı davranışların koyulması ve duygu regülasyonu sağlanması hedeflenir. Çiftlerin birbirlerinin ilişkide istemediği şeyleri ve beklentilerini fark edebilmeleri süreç içerisinde önemlidir.

İlişki Sorunu Nasıl Çözüme Kavuşur?

İlişkideki sorunlar terapilere düzenli olarak katılması sonucunda iyileşmeler ile ortaya çıkar. Bu sayede tüm aile bireylerinde olumlu yönlerde değişimler oluşmaya başlar. Çiftler birbirlerinin sorunlarını fark edip, aile içi anlaşmazlıkları nasıl yöneteceklerini ve birbirlerinin aynı zamanda arkadaşı olmayı öğrenirler. İlişki terapisti özellikle çiftlerin birbirlerine yardımcı olabilmeleri için yapıcı yollar bulmaya çalışır. İlişkide iletişim problemleri de terapide ele alınan önemli bir konudur. Çiftler terapide birbirleriyle daha etkin ve sağlıklı iletişim kurmanın yollarını öğrenirler. Aile içinde sorunlar oluşursa evli bireylerde bu durum çocukların iç dünyasına dahi yansıyabilir. Evli olan çiftlerin hem birbirlerine hem de çocuklarına daha iyi davranabilmeleri için terapi almaları gerekir. Evli olmayan çiftler de çift terapisi alarak ilişkilerini daha anlamlı ve sağlam bir hale dönüştürebilirler.